12月7日
今日の仕事は休みの人が多いので早めに出勤。量は少ないみたいなので安心。朝からバタバタと作業をして、お昼過ぎに1人出勤してくれたので案外スムーズに終わった。
14時過ぎに社用車で納品に行った。普段男性陣が乗ってる社用車で、私たちは乗らない車。開けた瞬間強烈な芳香剤の匂いがした。臭すぎると思いながらも時間がないので乗り込むと、ミラーに2枚ウィンカーに2枚葉っぱの形の芳香剤がぶら下がってた。
さすがに頭痛くなりそうなので窓全開で走り出した。案の定帰り際には頭痛がしてきた。普段乗ってる人たちは大丈夫なんだろうか。服にまで匂いが付いていたので、帰ったらすぐ洗濯しないと。
8日
今日明日は2連休。昨晩シャッター閉めて寝たら、暗過ぎて朝起きれなかった。陽の光って大切だなぁと痛感したお昼。まさかこんなに寝てしまうとは思わなかったので、今日は1日だらける日にした。
あんなに寝たのに夜も眠くて早々に布団に入った。
9日
今日は整骨院に行ってきた。最近長時間座って立ち上がる時に、腰が凄く痛くて仕方なかったので覚悟を決めて行ってきた。
月曜日だけど結構混んでて忙しなかった。
結果として普段から同じ体勢だから凝り固まってるらしい。ストレッチとマッサージを続けてくださいと言われた。ストレッチするしかないかぁという感じ。
今後酷くなると常に痛くなったりする人もいるらしい。面倒くさかったけど行ってよかった。
帰宅して早速ストレッチして座ってみた。軽くやるだけでも結構変わるみたいなので、読書する前にストレッチするのを習慣にしようかな。
長時間同じ体勢で読書する人は気をつけてね。
